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Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo

Walter Riso
No llorar, gritar, ofuscarse, "saltar de la alegría" o reírse a carcajadas de vez en cuando, es estar muerto.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 565 | Added on Thursday, October 17, 2013, 07:53 PM
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Desconecta la corteza cerebral de tus sentimientos placenteros de vez en cuando, déjate llevar por tus preferencias y preocúpate más por sentir que por comprender los eventos que te hacen feliz.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 559-60 | Added on Thursday, October 17, 2013, 07:51 PM
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Dejar fluir y sentir es incompatible con la manía de autoanalizarse todo el tiempo.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 554 | Added on Thursday, October 17, 2013, 07:50 PM
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si racionalizas permanentemente el sentimiento, corres el riesgo de dejar de sentir y de llegar a soluciones absurdas.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 536-37 | Added on Thursday, October 17, 2013, 05:42 PM
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Los sentidos primarios han sufrido, sin lugar a dudas, un adormecimiento. El olfato y el tacto han ido perdiendo importancia adaptativa para nuestra especie, pero son fuentes de placer si se reactivan. El oído se ha especializado en el lenguaje y ha perdido capacidad para detectar y discriminar otros sonidos de la naturaleza. El mirar, "sin echarle mucha cabeza", ha quedado en un segundo plano.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 505-8 | Added on Thursday, October 17, 2013, 05:40 PM
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Si has perdido la capacidad de exploración, debes recuperarla. De otro modo jamás podrás acercarte a una filosofía hedonista.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 501-2 | Added on Thursday, October 17, 2013, 05:39 PM
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¿Desde hace cuánto no ensayas comidas, ropas, paseos, deportes o nuevas posiciones en el sexo? La frase que sirve como motor es: "¿Qué tal será ensayar esto?"
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 494-95 | Added on Thursday, October 17, 2013, 05:38 PM
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Somos más teóricos que empíricos. Tenemos miedo a lo desconocido, pocas veces nos aventuramos más allá de nuestro territorio y cuando lo hacemos organizamos las cosas de tal forma que nada escape a nuestro control; nada de imprevistos.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 491-92 | Added on Thursday, October 17, 2013, 05:29 PM
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La exploración es uno de los comportamientos que más garantiza el desarrollo inteligente y el desarrollo emocional de nuestra especie. La búsqueda permite el descubrimiento
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 478-79 | Added on Thursday, October 17, 2013, 05:28 PM
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Es imposible aprender a quererte a ti mismo si no aceptas vivir intensamente.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 465 | Added on Thursday, October 17, 2013, 05:26 PM
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Una filosofía hedonista implica un estilo de vida orientado a buscar el disfrute y a "sacarle el provecho" a las cosas que nos rodean.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 456-57 | Added on Thursday, October 17, 2013, 05:25 PM
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Quítate el freno y date gusto. El mejor antídoto contra el malestar psicológico es el autorefuerzo.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 452 | Added on Thursday, October 17, 2013, 05:01 PM
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Muchas personas se sienten irresponsables si se exceden o "caen" en ciertas tentaciones, como por ejemplo escaparse del trabajo un rato antes. La idea rígida del cumplimiento y el deber para con los otros nos ha hecho olvidar el compromiso que hemos contraído con nosotros mismos al llegar a este mundo: crecer como personas. Y es imposible crecer si no nos queremos nosotros mismos. No controles todos tus ?antojos?. Tírate una canita al aire.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 448-51 | Added on Thursday, October 17, 2013, 05:00 PM
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Quererse a sí mismo, en principio, no debería ser distinto a querer a otros. Cuando amamos a alguien, intentamos hacérselo saber con actos dirigidos a producirle bienestar y satisfacción. De manera similar, debes demostrarte a ti mismo que te quieres con actos dirigidos a producir auto bienestar y auto satisfacción.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 435-37 | Added on Thursday, October 17, 2013, 04:59 PM
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Si pensamos de este modo, jamás disfrutaremos de amarnos, ya que siempre podríamos estar haciendo algo "más productivo". Es un acto de irresponsabilidad no dedicar tiempo a ti mismo.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 433-34 | Added on Thursday, October 17, 2013, 04:58 PM
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Irracionalmente creemos que es fundamental mantenerse "activos" casi todo el tiempo, o sea, haciendo algo. Se considera que pensar, soñar, fantasear, dormir, meditar o mirar, no es actuar. Así, dedicarse a uno, es sinónimo de vagancia o "buena vida".
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 431-33 | Added on Thursday, October 17, 2013, 03:48 PM
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¿Cuántas veces nos auto elogiamos, nos damos gustos y nos contemplamos?
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 419-20 | Added on Thursday, October 17, 2013, 03:47 PM
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Si te auto-compadeces, te compadecerán. Si te tienes lástima, inspirarás pesar. Si te ves a ti mismo como desagradable, te rechazarán. La mejor manera de romper el círculo negativo es gustarte. Si te sientes irresistible y atrayente, no cabe duda, serás una persona bella. Prueba a jugar el papel de alguien sin complejos, a ver cómo te sientes. Como un ensayo de conducta, siéntete irresistible con las demás personas e intenta comportarte en esa dirección. El círculo comenzará a quebrantarse.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 393-96 | Added on Thursday, October 17, 2013, 03:45 PM
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Descubre y destaca las cosas que te gustan de ti.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 385 | Added on Thursday, October 17, 2013, 03:44 PM
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Muchas personas poseen el vicio de darle más importancia a lo que les falta que a lo que tienen. Sólo lo valoramos cuando lo perdemos. Desgraciadamente suele ser tarde.
Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo - Walter Riso - Highlight Loc. 373-74 | Added on Thursday, October 17, 2013, 03:43 PM
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