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Boris Sanchez

Pero aunque el universo se este muriendo, a donde quiera que se mira la vida sigue adelante
About life - BBC - Your Kuote | Thursday, 31 July 2014 06:48 PM

Boris Sanchez

pero los años pasaron danzando como polillas en torno a una llama, y el momento adecuado no se presentó
Danza de dragones - George R R Martin - Your Kuote | Thursday, 31 July 2014 12:55 PM

Ronaldo da Cruz

Realizar actos de bondad
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 6666-6666 | Adicionado em terça-feira, 29 de julho de 2014 13:20:22

Ronaldo da Cruz

Un resultado típico del ejercicio ABCDE podría ser el siguiente: Adversidad. No conseguí el empleo que quería. Convicciones. Nunca conseguiré cambiar de empleo; soy un completo inútil. Consecuencias. Me siento fatal y no me apetece seguir trabajando. Solo tengo ganas de irme a casa. Disputa. En el pasado me han salido las cosas bien, así que no debo de ser un inútil. Quizá no era el mejor candidato para ese puesto. Me aseguraron que me tendrán en cuenta para futuras vacantes y no me habrían dicho eso si no les hubiera causado buena impresión. Energía. Cuando empecé a pensar en otros posibles motivos de que me rechazaran, me sentí mucho mejor. ¿Por qué tendría que sentirme mal? A lo mejor debería pensar en la entrevista y en lo que aprendí de ella,
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 6651-6663 | Adicionado em terça-feira, 29 de julho de 2014 13:20:07

Ronaldo da Cruz

Completar oraciones La técnica de completar oraciones puede ayudar a que te entiendas y te conozcas mejor a ti mismo. El ejercicio consiste en empezar una oración y añadir finales diferentes. Por ejemplo: Soy una persona capaz de... Soy capaz de lograr cualquier objetivo que me proponga.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 6508-6512 | Adicionado em terça-feira, 29 de julho de 2014 13:18:46

Ronaldo da Cruz

Mi mejor versión Cuando piensas en la mejor versión de ti mismo, tu confianza y tu bienestar aumentan. Y si además actúas en consonancia con esa imagen, lo más probable es que desarrolles las conductas asociadas.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 6498-6500 | Adicionado em terça-feira, 29 de julho de 2014 13:18:35

Ronaldo da Cruz

De todas las cosas que te preocupan: El 39% nunca llega a ocurrir. El 32% ya ha ocurrido, de manera que no puedes hacer nada para evitarlas. El 21% de ellas son trivialidades. El 9% tiene que ver con problemas importantes que sí justifican tu preocupación. Con el redondeo eso hace un total de un 101%, aunque no vamos a preocuparnos ahora por la corrección aritmética.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 6474-6483 | Adicionado em terça-feira, 29 de julho de 2014 13:18:06

Ronaldo da Cruz

Crear un día genial Aprovechar al máximo la vida (tomarte tiempo para disfrutar de lo que tienes y estar con la gente que te importa) potencia la resiliencia psicológica. Disfrutar de la vida también es bueno para manejar el estrés y ayuda a crear y mantener buenas relaciones.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 6450-6453 | Adicionado em terça-feira, 29 de julho de 2014 13:10:28

Ronaldo da Cruz

Desarrollar la gratitud Aprender a ver las cosas con perspectiva y potenciar la sensación de bienestar pasa por equilibrar los aspectos positivos de la vida y los no tan positivos. Reconocer y apreciar las cosas buenas de la vida es fundamental para crear este equilibrio.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 6410-6412 | Adicionado em terça-feira, 29 de julho de 2014 13:07:53

Ronaldo da Cruz

El tarro de caramelos Coge un tarro grande de cristal y llénalo de pelotas de golf. ¿Está lleno? ¡Claro que sí! Ahora coge una caja con canicas y vacíala en el tarro. Agítalo un poco. Las canicas ocuparán los espacios que queden entre las pelotas de golf. ¿Está lleno el tarro ahora? Sí, por supuesto. Vierte un poco de arena dentro para rellenar los huecos entre las canicas y las pelotas de golf. ¡Ahora sí que el tarro está lleno del todo! Coge un par de cafés y viértelos también para llenar hasta el último espacio. El tarro representa tu vida. Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, la salud y lo que te apasiona de verdad. Es todo aquello que llenaría por completo tu vida aunque perdieras todo lo demás. Las canicas son otras cosas que importan pero no tanto, por ejemplo el trabajo, la casa o el coche. La arena es todo lo demás, las cosas sin importancia. Si empiezas llenando el tarro de arena, no quedará sitio para las canicas ni para las pelotas de golf. Y lo mismo ocurre con la vida. Presta atención a lo que es importante para tu bienestar y tu felicidad. Las pelotas de golf deben ir siempre en primer lugar. No ocupes tu vida con cosas poco importantes. ¡Siempre habrá tiempo para limpiar la casa! Concede siempre prioridad a todo lo que sea crucial para tu felicidad. Juega con tus hijos, sal a cenar con tu pareja, contempla la puesta de sol, pero hazlo ahora. No lo dejes para cuando te sobre un poco de tiempo. En cuanto al simbolismo de los cafés: por muy llena de cosas que esté tu vida, siempre queda sitio para tomar un café con un amigo.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 2008-2020 | Adicionado em segunda-feira, 28 de julho de 2014 13:03:50

Ronaldo da Cruz

La gente que promete poco y cumple mucho es más encantadora. Haberse esforzado mucho pero quedarse cerca de la meta sólo es bueno si eres un niño, o una película con moraleja, una herradura de la suerte o una granada de mano. En cualquier otro caso, o cumples o no cumples.
El arte de cautivar: Cómo se cambian los corazones, las mentes y las acciones - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 2847-2849 | Adicionado em quinta-feira, 24 de julho de 2014 13:28:24

Ronaldo da Cruz

El libro de Garr Reynolds Presentación Zen: Ideas sencillas para el diseño de presentaciones contiene una lista de diez principios estéticos japoneses. Comparto aquí su lista porque esta sabiduría japonesa puede ayudarte a potenciar la eficacia cuando utilices la tecnología. Además, soltar unos cuantos términos extranjeros te hará parecer más culto y encantador ?y eso ya es razón suficiente para incorporarlos a tu vocabulario. Kanso. Elimina las sobras y expresa las cosas de manera simple y llana. Aplicación: reduce la paja de tu presentación, de tu página web y de tu blog, también de tus correos electrónicos, tweets y actualizaciones de Facebook y LinkedIn. Fukinsei. Utiliza la asimetría o la irregularidad para lograr el equilibrio. Aplicación: emplea fotos asimétricas en tu web y en tus presentaciones. Busca en Google la «regla de los tercios» para saber más sobre el poder de la asimetría en fotografía. Shibui. Entiende y no entres en los detalles de las cosas. Aplicación: reduce la táctica de venta agresiva en cualquier forma de comunicación. Shizen. Transmite naturalidad mediante la ausencia de pretensiones y artificios. Aplicación: simplifica las propiedades del interfaz de usuario de tu web y elimina el llamativo vídeo de introducción de la página. Yugen. Usa sugerencias sutiles y simbólicas, en vez de obviedades. Aplicación: crea una presentación que conmueva a la gente en vez de llevarlos a la sumisión y, probablemente, al aburrimiento. Datsuzoku. Trasciende el hábito, la fórmula y el convencionalismo. Aplicación: huye del cansino método de texto y listados punto por punto mediante el uso de fotos evocadoras y diagramas simpáticos. O no utilices para nada PowerPoint y Keynote. Seijaku. Alcanza un estado de serenidad y calma energética. Aplicación: elimina los elementos discordantes e intrusivos de tu blog y página web. Wa. Abraza la armonía y el equilibrio y evita la autoafirmación. Aplicación: funde las necesidades de tus clientes, empleados y accionistas en un enfoque ganador y de «creador de pasteles». Ma. Aporta un vacío espacial o el silencio para ofrecer un punto focal. Aplicación: elimina la ostentación de tus transparencias y aumenta el espacio blanco en tus presentaciones, web y blog. Yohaku-no-bi. Aprecia la belleza de lo que se sugiere, no se afirma ni expresa. Aplicación: en tus esfuerzos por cautivar, no sigas vendiendo la moto una vez convencido el cliente.
El arte de cautivar: Cómo se cambian los corazones, las mentes y las acciones - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 2525-2547 | Adicionado em quinta-feira, 24 de julho de 2014 13:12:14

Ronaldo da Cruz

«La función de la musculatura es tirar, no empujar, excepto en el caso de la lengua y los genitales.» Leonardo da Vinci
El arte de cautivar: Cómo se cambian los corazones, las mentes y las acciones - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 2311-2312 | Adicionado em quinta-feira, 24 de julho de 2014 12:41:59

Ronaldo da Cruz

La extensión ideal son seis frases o menos, y no debe contener nada más que la siguiente información: 1) por qué te pones en contacto (véase «peloteo» en el párrafo siguiente); 2) quién eres; 3) cuál es tu causa; 4) qué quieres; 5) por qué debería ayudarte el receptor; y 6) cuál es el paso siguiente.
El arte de cautivar: Cómo se cambian los corazones, las mentes y las acciones - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 2118-2121 | Adicionado em quarta-feira, 23 de julho de 2014 13:14:29

Ronaldo da Cruz

Permíteme que te cuente mi anécdota preferida de Robert Cialdini. Una vez me senté a su lado en un almuerzo del Stanford Faculty Club y nos pusimos a discutir sobre qué hay que responder cuando alguien te da las gracias por un favor que le has hecho. Él me dijo que «Sé que tú harías lo mismo por mí» es una respuesta mucho mejor que «No hay de qué».
El arte de cautivar: Cómo se cambian los corazones, las mentes y las acciones - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1824-1826 | Adicionado em terça-feira, 22 de julho de 2014 13:06:07

Ronaldo da Cruz

Lo que ambos podemos hacer. Lo que nosotros podemos, pero ellos no. Lo que ellos pueden hacer, pero nosotros no. Lo bueno de esta lista es que te obliga a reconocer los aspectos en que tus competidores son superiores a ti.
El arte de cautivar: Cómo se cambian los corazones, las mentes y las acciones - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1648-1651 | Adicionado em terça-feira, 22 de julho de 2014 00:32:02

Ronaldo da Cruz

conocerla. Eso significa informarte sobre ellos, probar sus productos, hablar con sus clientes y asistir a los actos que organiza el sector. Gracias a internet, ahora es más fácil que nunca. Segundo, analizarla. La mejor manera de hacerlo es confeccionar tres listas de características y capacidades:
El arte de cautivar: Cómo se cambian los corazones, las mentes y las acciones - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1645-1647 | Adicionado em terça-feira, 22 de julho de 2014 00:31:36

Ronaldo da Cruz

Es ingenuo pensar que sólo debes cautivar a una persona, de modo que trabaja en todos los que la pueden influir.
El arte de cautivar: Cómo se cambian los corazones, las mentes y las acciones - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1637-1637 | Adicionado em terça-feira, 22 de julho de 2014 00:30:10

Ronaldo da Cruz

Según Franklin, esto ilustra una vieja máxima: «Aquel que ya te ha hecho un favor estará más dispuesto a hacerte otro que aquel al que tú mismo has complacido».
El arte de cautivar: Cómo se cambian los corazones, las mentes y las acciones - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1575-1576 | Adicionado em segunda-feira, 21 de julho de 2014 13:49:06

Ronaldo da Cruz

Trendalyzer ilustra el poder de usar datos para cambiar la mentalidad de las personas. (Hazte un favor y mira sus presentaciones TED ?simplemente, busca «Hans Rosling» en internet.)
El arte de cautivar: Cómo se cambian los corazones, las mentes y las acciones - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1548-1549 | Adicionado em segunda-feira, 21 de julho de 2014 13:45:07

Ronaldo da Cruz

Cuando has probado a imaginar un resultado extremadamente positivo, cuesta mucho volver a uno muy negativo. La visión ideal puede que te haga reír, y eso a menudo ayuda a ver opciones más constructivas.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1953-1954 | Adicionado em segunda-feira, 21 de julho de 2014 05:24:29

Ronaldo da Cruz

público. Va a ser humillante. Todo el mundo se va a reír de mí. ¡Lo voy a pasar fatal! No pasará nada malo. He ensayado y sé lo que tengo que decir. Todos quieren que me salga bien. A lo mejor hasta me gusta verme de pie frente a un público entregado. Voy a arrasar, seré el mejor orador que el mundo ha visto. Los asistentes quedarán prendados de mí. Se pondrán en pie para darme una ovación y me lanzarán rosas a los pies. Cuando
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1947-1953 | Adicionado em segunda-feira, 21 de julho de 2014 05:23:50

Ronaldo da Cruz

verás cómo piensas de una manera mucho más constructiva y te vuelves cada vez más optimista. Como recompensa, empezarás a obtener buenos resultados. Eso, a su vez, te animará a ser más positivo, con lo que entrarás en una espiral ascendente.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1927-1928 | Adicionado em segunda-feira, 21 de julho de 2014 05:14:52

Ronaldo da Cruz

Gary Player, un golfista de primer nivel, explicaba que todo el mundo le decía que había tenido mucha suerte por lograr lo que había logrado y que él siempre respondía lo mismo: ?Cuanto más entreno, más suerte tengo?. La perseverancia es un rasgo característico de una mentalidad positiva.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1780-1783 | Adicionado em terça-feira, 15 de julho de 2014 13:16:11

Ronaldo da Cruz

¿Se convertirá mi corazón en un árbol cargado de frutos que yo recoja para entregárselos?
El Profeta - Gibran_ Khalil posição 49-50 - Seu destaque na página 4 | Adicionado em segunda-feira, 7 de julho de 2014 12:54:35

Ronaldo da Cruz

Crea rituales. Si vas a trabajar en tren, en autobús o en coche, fíjate bien en los lugares por donde pases. Intenta no pensar en las cosas que tengas que hacer durante el día y dirígete a ti mismo unas palabras positivas que te reafirmen. Por ejemplo: ?Voy a tener un buen día? u ?Hoy voy a escuchar de verdad a la gente que me hable?. Toma conciencia de tu respiración. Cuando suene el teléfono, haz una inspiración profunda y suelta el aire lentamente antes de descolgar. Esto te ayuda a estar centrado y prestar atención al momento. Camina con atención plena. Intenta ser consciente de cada paso que das. Siente la forma en que tu cuerpo se mueve. Escucha cuando te hablen. Resiste la tentación de pensar de antemano una respuesta para lo que crees que esa persona ha dicho, en lugar de responder a lo que te está diciendo de verdad. Procura dedicar toda tu atención a la persona que te esté hablando. A cambio, tus relaciones mejorarán y evitarás los malos entendidos que resultan de pensar demasiado rápido e intentar adelantarse. Saborea todo lo que comas o bebas. Hay veces que te comes un bocadillo y no sabes ni de qué era. Procura ser consciente de la textura de los alimentos, de si están calientes o fríos, de su sabor y de la sensación al tragarlos. Llévate al trabajo algo que tenga significado para ti. Puede ser una foto familiar, una planta que te guste o un recuerdo de unas vacaciones. Colócalo en un lugar donde puedas verlo fácilmente y, varias veces a lo largo del día, centra tu atención en él durante un minuto mientras rememoras hechos y sentimientos asociados al objeto. Guarda silencio durante cinco minutos a la hora de comer. Mira por la ventana o da un paseo tranquilo. Fíjate en lo que ocurre a tu alrededor. ¿Qué es lo que ves? Cuando llegues a casa, cámbiate de ropa lo antes posible. Quitarte la ropa del trabajo te ayuda a meterte en el siguiente papel del día. Si vives con más personas, salúdalas a todas. Si vives solo, disfruta de la paz y la tranquilidad de tu hogar. Escucha una canción que levante el ánimo o te relaje. Presta toda tu atención a la música. Escucha la letra como si fuera la primera vez. Deja que las armonías y las melodías te envuelvan. Piensa en lo que has hecho. Al final del día, repasa tus actividades y felicítate por todo lo que has conseguido. Si te ha faltado algo, ponlo en una lista para el día siguiente.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1407-1437 | Adicionado em quinta-feira, 3 de julho de 2014 13:02:50

Ronaldo da Cruz

Considero razoável entender a fé como a formulou o grande filósofo e matemático cristão Blaise Pascal, como uma aposta: se aposta que Deus existe tem tudo a ganhar; se de fato não existe, não tem nada a perder.
O futebol como religião secular mundial - wordpress.com - Seu destaque ou posição 33-34 | Adicionado em quinta-feira, 3 de julho de 2014 00:18:59

Ronaldo da Cruz

E conclui Lucien Goldamnn, sociólogo da religião e marxista pascalino:?crer é apostar que a vida e a história tem sentido; o absurdo existe mas ele não prevalece?.
O futebol como religião secular mundial - wordpress.com - Seu destaque ou posição 10-12 | Adicionado em quinta-feira, 3 de julho de 2014 00:13:35

Ronaldo da Cruz

Aferrarse a antiguos rencores, resentimientos, culpas y penas puede tener un efecto negativo y conducir a los siguientes comportamientos: Alimentar remordimientos y el sentimiento de culpa por acciones que te hacen sentir mal. Buscar continuamente la venganza y la restitución de agravios. Experimentar ira, animosidad y rencor no resueltos. Mantener patrones de conducta defensivos, malsanos y autoprotectores. Tener sensación de fracaso, rechazo, ansiedad por la aprobación de otras personas, falta de confianza y miedo al conflicto. Padecer estrés.
Psicología positiva para Dummies - Spanish Edition - Seu destaque ou posição 1102-1113 | Adicionado em quarta-feira, 2 de julho de 2014 13:03:03

Luisa Ochoa

Seomos
Raquel Estudio de Caso - sociocomun@gmail.com - Tu subrayado en la posición 327-327 | Añadido el domingo, 20 de julio de 2014 06:21:33

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